残り物やお惣菜で☆鶏から揚げとネギの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
長ネギは１ｃｍくらいの斜め切りにする。
鶏の唐揚げは一口大に切る。 - 2 ★の材料を混ぜて、合わせ調味料を作っておく。
-
3
フライパンにごま油を熱して、長ネギを焦げ目が付くまで炒める。
あまり触らず、焼くイメージで！
鶏の唐揚げは一緒にフライパンに入れて温める。 -
4
★の合わせ調味料を加えてさっと絡めたら完成。
ご飯にのせて丼にしても美味しいです♪
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関連情報
- 料理名
- 鶏唐揚げの甘辛炒め
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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