おからパウダーを使ったホットケーキ(プレーン) レシピ・作り方

おからパウダーを使ったホットケーキ(プレーン)
  • 約15分
  • 100円以下
米しま子
米しま子
食物繊維たっぷり!ホットケーキミックスとおからパウダーを使った、混ぜて焼くだけの簡単ホットケーキです。おからの自然な甘みとザクザクとした食感が癖になります。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボウルに全ての材料を入れ、粉が見えなくなるくらいにざっくり混ぜる(混ぜすぎないこと)。おからパウダーの作り方は、ID:1700009668を参考にして下さい。
  2. 2 フライパンに薄く油を引き、キッチンペーパーなどで余分な油をふき取る。フライパンを中火で加熱し、油が熱くなったら火を止め、濡れ布巾の上にフライパンを乗せ冷ます。
  3. 3 フライパンに生地の半量を丸くなるように流し入れ、中火で生地を焼く。
  4. 4 生地の表面に小さい穴がポツポツあき、フライパン側に軽く焼き目が付いたらホットケーキを裏返す。
  5. 5 火力を弱火にし、生地の中に火が通るまで焼く。竹串を刺して何も付いてこなければ出来上がりです。お好みで蜂蜜やメープルシロップ、バター等を掛けてお召し上がりください。

きっかけ

試しにホットケーキの生地におからパウダーを混ぜたら、ホットケーキがより美味しくなりました。蜂蜜やシロップを掛けなくても美味しいです。

おいしくなるコツ

油を引く時は、フライパンに少したらしたものをキッチンペーパーで薄く塗り広げるようにすると、ホットケーキが油っぽくなりません。また、生地を入れる前にフライパンを冷やすことで、ホットケーキが奇麗に焼けます。

  • レシピID:1700009638
  • 公開日:2013/10/28
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
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おから おからパウダー ダイエット ヘルシー食物繊維
料理名
おからパウダーを使ったホットケーキ
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つくったよレポート(2件)

  • 抹茶ちょこれぇと
    抹茶ちょこれぇと
    2023/10/22 14:37
    おからパウダーを使ったホットケーキ(プレーン)
    はちみつかけました。ふっくらホットケーキに子どもたちは満足です!おから入りでヘルシー!おいしい朝ごはんになりました。
  • kpurimoko
    kpurimoko
    2021/10/11 14:42
    おからパウダーを使ったホットケーキ(プレーン)
    美味しかったです

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