お惣菜を上手に使って☆豆あじの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
- 1 長ねぎは、太いものは縦半分に切ってから斜めの薄切りにする。
- 2 ボウルに(保存する場合は保存容器に直接でも)★の材料と輪切りにした鷹の爪を入れて合わせる。
-
3
【２】にお豆あじのから揚げ、【１】のねぎを入れて底から混ぜて出来上がり。
すぐ食べられますが、冷蔵庫で２日程度の保存もOKです。
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- カテゴリ
- 火を使わない料理
- 料理名
- お惣菜豆あじの南蛮漬け
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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