お豆とお野菜たっぷりカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトは１ｃｍのダイスカットにします。玉葱は薄くスライス、人参もイチョウ切りにして薄くスライスします。ピーマンは1個を12分割くらいに切ります。
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2
鍋にオリーブオイルとマーガリンを入れて、温めます。
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3
その中にトマトを覗いたお野菜を入れて炒めます。
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4
玉ねぎが透き通ってきたらお豆を入れて炒めます。
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5
4番にカットしたトマトを入れて、トマト、水を入れて5～7分ほど弱火でコトコト煮ます。
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6
カレーフレークと黒胡椒を入れて、カレーフレークが溶けたら出来上がりです。
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7
お皿にご飯を盛り付け、その横にカレーを入れます。
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- カテゴリ
- 野菜カレー
- 料理名
- カレー
らきおっち
私、お香焚くの好きなんです。一番好きな香りは白檀。伽羅も芳しいですよね。つい最近知ったのですが、伽羅も沈香も同じ沈丁花の木なんですね。というか沈丁花の木が香木となることも初めて知ってまたびっくり!とはいえある一定の条件が重ならないと香木にはならないみたいですが、なんであんなにいい香りを作り出すのか不思議です。お香には浄化する力があるそうですが、私は・・・浄化してないかも（笑）
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