洋風ネギトロサラダ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。
(新玉ねぎの場合はそのままでもOKです。)
ザルにあけて水切りしてから、キッチンペーパーなどに包んで水気をよく拭き取る。 - 2 きゅうりは４～５ｍｍ角に、トマトは種を取って４～５ｍｍの角切りにする。
-
3
ボウルにネギトロ、【１】の玉ねぎ、★の材料を入れてよく合わせる。
塩・こしょうの量はお好みでどうぞ。 -
4
【３】をセルクルに詰めてお皿に移し、セルクルをはずして、きゅうり、トマトを飾る。
上に乗らない分はお皿に盛りつけます。
お好みで、バルサミコ酢、マヨネーズをかけｔ出来上がり♪
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- カテゴリ
- 火を使わないでおつまみ
- 料理名
- 洋風ネギトロ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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バゲットにのせても美味しいですよ。