かぶの葉とカニカマの辛し和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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塩をひとつまみ加えた熱湯で、かぶの葉を茹でる。
茹で時間は好みですが、目安は２分くらい。 - 2 【１】を水にとって水気を絞り、２ｃｍ程度に切る。
- 3 ボウルにめんつゆ、粉まつお、練りからしを射r手よく混ぜ合わせ、【２】のかぶの葉と手でほくしたかにかまを加えて和えたら出来上がり♪
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- 料理名
- かぶの葉とカニカマの辛し和え
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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sansuke2022/11/07 23:49
パパッと追加で一品！カブの葉の新しい使い道としてまたリピートします！
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