パイナップルカリフラワー葉グリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 カリフラワー葉は摘み取っておきます。
-
2
材料を揃えておきます。
カリフラワー葉は軽く洗います。バナナは皮をむき、パインは一口大ほどにカットします。 - 3 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20~30秒混ぜます。
- 4 これくらいなめらかになれば完成。
- 5 グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
家庭菜園のカリフラワー葉有効活用に♪今のシーズンは次々伸びてくるのでありがたいです!
おいしくなるコツ
パイナップルは芯の部分も活用できます♪
- レシピID:1700008156
- 公開日:2013/05/16
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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