ちょこっとおつまみ☆ちくわと枝豆のピリ辛マヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷凍枝豆は流水で解凍して、さやから出しておく。
- 2 ちくわは７～８ｍｍの輪切りにする。
-
3
ボウルにマヨネーズとごま油またはラー油を合わせ、【１】【２】を加えて和える。
器にもってお好みで一味唐辛子をふって出来上がり♪
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- カテゴリ
- 火を使わないでおつまみちくわ枝豆
- 料理名
- ちくわと枝豆のマヨネーズ和え
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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