チンゲン菜とザーサイの中華スープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ザーサイは食べやすい大きさに切る。
チンゲン菜は２ｃｍ程度の斜め切りにする。 - 2 鍋に★の材料を入れて火にかけ、沸騰したらチンゲン菜とザーサイを加えて、チンゲン菜がお好みのかたさになるまで火にかける。
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3
塩・こしょうで味を調え、仕上げにごま油を垂らして火を止め、器に盛って出来上がり♪
※ザーサイの塩分に応じて味を調節して下さい。
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- カテゴリ
- その他の中華スープ
- 料理名
- チンゲン菜とザーサイのスープ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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