タコとオクラの酢の物☆柚子胡椒入り レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 おくらは塩を加えた熱湯でさっと茹で、ヘタをとって６～７ｍｍの斜め切りにする。
- 2 たこは６～７ｍｍの削ぎ切りまたは輪切りにする。
- 3 ボウルに★の材料を合わせ、【１】と【２】を加えて和えたら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- タコとオクラの酢の物
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
