ナムル３種 レシピ・作り方
材料（４人分）
- １．ニラ 一束
- １．ごま油 少々
- １．塩 少々
- １．すりごま 大匙１
- ２．モヤシ 80ｇ
- ２．すりごま 大匙１
- ２．ごま油 少々
- ２．塩 少々
- ３．エリンギ 大３本
- ３．コチュジャン 小さじ半分
- ３．ごま 少々
- ３．だし醤油 小さじ１
作り方
- 1 鍋に一つまみの塩を入れ水を沸騰させる
- 2 最初にモヤシを茹でます。１～２分程度。モヤシを引き上げボウルに移します。熱いうちに塩、ゴマ油、すりごまを加え、よく混ぜ合わせます。器に盛ります。
- 3 １の鍋にニラを茹でます。３～４センチ程度に切って２で使ったボウルに入れ、塩、ごま油、すりごまを加え良く混ぜます。器に盛ります。
- 4 エリンギは縦に４つに切り、１の鍋に入れ４０秒～１分程度茹でます。２のボウルに移して、コチュジャン、ごま油、ゴマ、だし醤油を加えかき混ぜ器に盛ります。
- 5 パパッと３種類出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の中華料理
- 料理名
- ナムル
fly to the sky0985
いつもご視聴ありがとうございます。
ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。
ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします!
「今日のごはん、なに?」のタイトルで検索してみてくださいね!
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
