焼きいなり丼☆パリパリ編 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
温かいご飯にすし酢+白ごまを加えて軽くあわせる。
きゅうりは細切りに、青ねぎは小口切りにする。 -
2
フライパンを熱し、油をしかずにうす揚げの両面を焦げ目がつくまで焼く。
フライ返しで押さえつけるとパリパリに仕上がります♪
焦げ目がついたら醤油をまわしかけ、すぐに火を止める。 -
3
【１】のすし飯の上にきゅうりをのせ、お好みでわさびを溶いた醤油をかける。
【２】のうす揚げを１ｃｍくらいに切って乗せ、青ねぎ、白ゴマを飾って出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- 焼きいなり丼
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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