塩麹でパラパラ☆たまご炒飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ボウルにご飯+卵+塩麹+白ゴマを入れて混ぜ合わせ、５分ほど置く。
ハムまたはベーコン、ねぎは細かく切る。 - 2 フライパンにごま油を熱してハムまたはベーコンを炒め、そこへ【１】のご飯+ねぎを加えて強火で炒める。
- 3 【２】に中華だしの素+塩こしょうで味つけし、醤油を鍋肌に垂らして香りを付けて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 炒飯
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
