鮭とかいわれのチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
焼き鮭は骨や皮を取り除いてほぐしておく。
かいわれは２～３等分に切る。 - 2 ボウルなどに卵を溶いてご飯＋白ごま＋砂糖ひとつまみを混ぜ合わせておく。
-
3
よく熱したフライパンにごま油を敷き、【２】のご飯をパラパラになるまで炒め、鮭＋かいわれ、中華だしの素を加える。
仕上げにしょうゆを鍋肌に垂らして全体に混ざったら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 鮭とかいわれのチャーハン
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
色あいもきれいです。