アメリカ風 簡単ヘルシー チキントマトミートパイ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
冷凍パイシートは記載説明どおりに解凍しておく。
玉ねぎは皮を向いてざく切りにし水にさらし水を切る。鶏肉は一口大に切る。
ハンドブレンダーを使い、玉ねぎと鶏肉をみじん切りにする。 -
2
フライパンを熱しバターを入れて玉ねぎと鶏肉を炒め、トマトと塩コショウと固形スープの素で味付けをして火からおろしあら熱を取る。
ボウルに小麦粉、卵、牛乳を入れ混ぜておく。 -
3
あら熱がとれた(2)をボウルに加える。
型に薄く油を引きパイシートを敷いてボウルに入れた具材を流し入れる。
色を薄く感じても焼くと赤くなります。
(型直径18cm)
-
4
180℃のオーブンで40分程焼く。
(お持ちのオーブンの説明書を参照下さい)
-
5
焼きあがったら完成です^^
彩りのパセリなどを添えて召し上がれ♪
Bon appetit !! :D
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Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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お肉と玉ねぎは合わせてハンドブレンダーでみじん切りにするとより美味しいです。