コレステロールの値を抑えると言われる黒豆茶の作り方 レシピ・作り方

コレステロールの値を抑えると言われる黒豆茶の作り方
  • 約30分
  • 300円前後
tiropi
tiropi
身近な材料をちょっと工夫するだけで
安価で安全なオリジナルサプリの完成です。
もっと健康を身近に手に入れる生活を
していきましょう

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 黒豆を(正月に甘く煮て食べるやつです)(#^.^#)
    水につけておきます
    (30~60分位)
  2. 2 水につけておいた黒豆をフライパンで軽く炒ります
  3. 3 黒い皮が破ける感じを
    目安にしてね
  4. 4 コップに3の黒豆を入れて
    少しだけお湯を注ぎ、本当に
    軽くレンジでチン!!します(#^.^#)
    こうすることで更に黒豆のエキスが出てきます
    ☆加熱し過ぎに注意☆
  5. 5 レンジでチンをした黒豆茶に
    (結構真っ黒ですよ~~~)
    更にポットのお湯を注ぎます
  6. 6 蓋をして蒸らして3分程お待ち下さい。

    もう十分に黒豆のすばらしいエキスがでているはずです。

きっかけ

主人の家計が超コレステロール・高血圧の家計です。 40代を迎え更に健康に気をつけなければいけないので、日々飲むお茶に注目しました

  • レシピID:1700003331
  • 公開日:2012/03/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお茶
関連キーワード
妊婦さんに ノンカフェ コレステロール抑制 ダイエット効果
料理名
黒豆茶
tiropi
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る