蒸し鶏とほうれん草の梅サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏は酒・酢をまぶしてレンジで片面１分ずつチンして蓋を開けず冷めるまで置いておく。
-
2
ほうれん草は茹でておき、色止め。
生めは種を取っておく。 -
3
１を汁ごとと、２を和えて、
めんつゆを少々、ゴマを好みでひねりいれる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- サラダ
yukimarｙ
材料・調理器具・手順をシンプルにし、品数を減らさないよう献立しています。
健康＆スタイル維持を重要視している夫のすきなものを作っておりますが、
夫婦で体重増減はほとんどないです☆
平日は夕飯が遅いことが多いので脂っこくないもの、ニンニクなどは使わないもの。
休み前は元気になりそうなものをよく食べます。
http://ameblo.jp/guyako/
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
