フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄くスライスする
- 2 もやしはよく洗って水気をしっかり切る
- 3 ⭐の調味料を合わせておく
- 4 鮭は洗って水気をしっかり拭く
-
5
アルミホイルをお皿型に成形し、野菜→鮭→調味料→アルミホイルの蓋の順にのせる
- 6 フライパンにのせて蓋をし、弱火から中火で12分程蒸し焼きにする
- 7 具材に火が通ってたら完成
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