ボリューム&栄養満点、ベビーリーフと豆腐干糸サラダ レシピ・作り方

ボリューム&栄養満点、ベビーリーフと豆腐干糸サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
世界のマルシェ
世界のマルシェ 楽天市場
まるでおそうめん!?でも素麺より低糖質な豆腐干糸のサラダです。お腹も満腹満足の一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 沸騰したたっぷりのお湯に、豆腐干糸を5分茹でます。ザルに上げ、水でよく洗って、絞っておきます。
  2. 2 ベーコンは細切りに、エリンギは薄切りにします。
  3. 3 ベーコンから先に焼いていきます。ベーコンがこんがりしてきたら、エリンギを加え炒め、オリーブパスタソースを入れて軽く混ぜ、フライパンから出して、粗熱をとります。
  4. 4 分量のオリーブオイル、醤油、レモン果汁を混ぜ合わせておきます。
  5. 5 ボウルにベビーリーフを入れ、4を回しかけます。そこに、粉チーズ、塩コショウを加えてよく混ぜます。
  6. 6 お皿に、5を乗せ、3のベーコンとエリンギをのせ、豆腐干糸を盛り付け、お好みでカイワレを乗せたら完成です。

きっかけ

サラダにも相性抜群! 豆腐干糸で食べごたえ満点のサラダです。

おいしくなるコツ

豆腐干糸を茹でた後は、しっかりと洗うことで、豆腐の臭みが減ります。また、水分が多いので、よく絞って下さい。

  • レシピID:1690011056
  • 公開日:2018/03/22

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダその他の大豆・豆腐その他の野菜
料理名
ボリューム&栄養満点、ベビーリーフと豆腐干糸サラダ
世界のマルシェ
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る