【糖質制限】ほうれん草ベーコンのチーズオムレツ♡ レシピ・作り方

【糖質制限】ほうれん草ベーコンのチーズオムレツ♡
  • 約15分
HuNi♡フニ飯
HuNi♡フニ飯
ふわふわの甘い卵にチーズが絡んで激ウマ!朝ごはんにオススメ(^_^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 スキレットにオリーブオイルをひき、弱火でほうれん草とベーコンを炒める。
  2. 2 卵を割りほぐし、エリスリトールをくわえて甘さを調整したらスキレットへ投入。弱火で2~3分待つ。
  3. 3 卵がグツグツしたら火を止めて、塩をふり、上からチーズをかけてオーブンで1000wで4~5分ほど加熱。チーズがこんがり溶けたら完成☆

きっかけ

糖質制限中にオムレツが食べたくて

  • レシピID:1690010966
  • 公開日:2018/03/05
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カテゴリ
糖質制限・低糖質オムレツスパニッシュオムレツだし巻き卵・卵焼き
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