【糖質制限】高野豆腐のめんつゆお煎餅 レシピ・作り方

【糖質制限】高野豆腐のめんつゆお煎餅
  • 約30分
HuNi♡フニ飯
HuNi♡フニ飯
高野豆腐と糖質0つゆ(めんつゆ)でお煎餅風に♪少ししょっぱめの糖質制限中におすすめお菓子です。

材料(3~4人分)

  • 戻した高野豆腐 2枚
  • 糖質0つゆ(めんつゆ) 大さじ2
  • 大さじ2
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 水気をしっかり絞り高野豆腐を、縦に細切りにする。
  2. 2 ポリ袋につゆと、お水、塩を加えて揉み込む。
  3. 3 オーブンを160度に加熱。
  4. 4 天板にクッキングシートをひき、並べて20分焼く。

きっかけ

糖質制限中にしょっぱいお煎餅が食べたくて。

  • レシピID:1690010950
  • 公開日:2018/03/01
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カテゴリ
糖質制限・低糖質高野豆腐
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