【糖質制限】豆乳のグリーンカレー レシピ・作り方

【糖質制限】豆乳のグリーンカレー
  • 約15分
HuNi♡フニ飯
HuNi♡フニ飯
ココナッツミルクではなく豆乳で作る、糖質オフのおいしいグリーンカレーです。(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルを入れて弱火でグリーンカレーペーストを香りがたつまで炒める。モモ肉を加えて炒める。
  2. 2 お水と豆乳を加え、舞茸とほうれん草を入れて煮る。かき混ぜながら焦げないように。
  3. 3 エリスリトールを入れて味を調整。完成☆
  4. 4 今回は低糖質の飲む大豆を使用。スジャータ。

きっかけ

糖質制限中にグリーンカレーが食べたくて。

  • レシピID:1690010935
  • 公開日:2018/02/28
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カテゴリ
グリーンカレー糖質制限・低糖質スープカレーインドカレー
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