【糖質オフ】糖質0麺♡簡単チーズグラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ウインナーを一口大に切り、油をひかずにフライパンで炒める。
- 2 糖質0麺を水洗いしたらしっかり水気を切り、コンソメ、豆乳と一緒にフードプロセッサーの中に入れて混ぜ合わせ、クリーム状に。1人分の場合ここで半分タッパーに取り分けて冷蔵保存可。
- 3 耐熱皿２つにクリームを分けて入れる。ブロッコリー2個ずつ、しめじを半分ずつ、ほうれん草を半分ずつ、ウインナーを2本分ずつ乗せ、その上にチーズを22gずつたっぷり乗せる。
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4
一皿ずつトースターで1000w25分ほど焼く。様子を見ながら焼き時間調整してください。チーズがこんがり焼け、クリームがグツグツこげたら完了です。よくこんがり焼いた方がおいしいです。
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- 料理名
- 糖質0麺で、簡単チーズグラタン
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