さつまいもとかぼちゃのそぼろ煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
さつまいもとかぼちゃは乱切りにします
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2
耐熱ボウルに入れ、レンジで蒸します（自動コースの蒸しコース）
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3
蒸している間に、ニラをみじん切りにします。
スピニッチは根元を落として、水で洗い→ザルにあげ水気を切り→食べやすい大きさに切ります
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4
フライパンを熱し、合挽きミンチを炒めます。
（★）を加えて炒めながら甘辛に味付けします -
5
【手順2】のさつまいもとかぼちゃが蒸し終わったら、ザルにあげて水分を切ります
- 6 【手順4】の中に【手順5】を加え→ニラを加えてざっくり全体を混ぜます。
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7
お皿にスピニッチを敷きつめ【手順6】を盛ったら出来上がり♪
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