お弁当に☆モロッコインゲンとちくわの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロッコインゲンはヘタを切り取り、斜め切りにする。
ちくわも斜め切りにする。
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2
フライパンにごま油をしき、インゲンを入れ、軽く炒める。
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3
（★）を加え、蓋をして3分くらい蒸し焼きにします。
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4
ちくわを加えて炒めます。
ちくわが焼けてきたら、しょうゆを加え、全体に混ざるように炒めます。
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5
すりごまを加え、全体に絡めたら出来上がり♪
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