サバのトマト煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱して、半分に切って4切れにしたサバを皮目→身の順に焼く
- 2 サバを一時取り出し、トマト缶とコンソメ、大豆を火にかける
- 3 コンソメが溶けたらサバをフライパンに戻し、蓋をして10分
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