トンテキ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 温めたフライパンに、薄く油をしき、豚肉を入れる
- 2 蓋をして約3分焼き、少し焦げ目が付いていれば、ひっくり返す
-
3
蓋をして更に約2分焼く
ケチャップと中濃ソースを合わせたものをお肉の上からかける - 4 20～30秒したら肉にたれを絡ませて10秒くらい置く
-
5
お皿に盛って完成！
本日の付け合わせはレタスです
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- 料理名
- 豚肉のステーキ
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