白身魚の野菜たっぷり♪トマトソースかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
玉ねぎ・パプリカ千切り
しめじは小分けにしておく
- 2 鰆は塩を少々ふって小麦粉を薄く付け、フライパンにオイルを入れこんがり両面良く焼く
-
3
別の鍋に①の野菜を炒め塩・胡椒して、トマトソースと醤油を入れ少し煮る
-
4
お皿に②と③を盛りつけて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- 白身魚のトマトソースがけ
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魚の時は醤油を入れると合う気がします