ヘルシー煎り豆腐 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 干し椎茸はあらかじめ戻しておく（お湯で戻すと時短出来ます）
-
2
豆腐はレンジで水切り（６００ｗ
３分） - 3 ねぎは小口切り、椎茸・蒲鉾は細切りにしておく
- 4 フライパンで水切り豆腐をつぶして炒め、③の材料を一緒に炒め合わせ調味料を入れて水気がなくなるまで炒める
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