妊婦レシピ★キャベツとこんにゃくのヘルシー丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
こんにゃくは薄く切り、キャベツはざく切りにする。
ニンニクはスライスしておく。 - 2 フライパンにごま油大匙１をいれ、弱火でニンニクを炒める。香りが出たら、こんにゃくを加え、表面が少しカリカリになるまでじっくり炒める。
- 3 ２にキャベツ・ごま油大匙1を加え強火で炒め、塩コショウをし桜えびを加えたら、★を入れ仕上げる。
- 4 ごはんの上に３をのせ、卵黄をのせたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- キャベツとこんにゃくの丼ぶり
こまるもか
基本、料理は簡単に美味しく！がモットーです。
旦那の方が料理上手なので、凝った料理は旦那考案のレシピ･･･ｗ
妊娠中に作った野菜中心のレシピのおかげか、+6kgで7月8日無事出産しました♪
離乳食は、うちの子がよく食べたものだけを公開してます～。
★重宝している調味料★
豆板醤・甜麺醤 ・コチュジャン・オイスターソース・
中華あじ・鶏がらスープﾟ・コンソメ・クレイジーソルト・三温糖
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超ヘルシーな丼ぶりです*