四毒抜き◆ゆで八頭のごま味噌がけ レシピ・作り方

四毒抜き◆ゆで八頭のごま味噌がけ
  • 約15分
  • 300円前後
り ょ う
り ょ う
1人前 200kcal
じっくり茹でた八頭に、すりごまたっぷりの味噌だれをかけました。副菜に、お酒のあてににおすすめです◡̈

材料(2人分)

  • 八頭 300g
  • ※味噌 大さじ1
  • ※酒 大さじ1
  • ※すりごま 大さじ1
  • ※醤油 小さじ1/2
  • ※おろし生姜 小さじ1/2
  • 白ごま 少々
  • 1〜2L

作り方

  1. 1 八頭の皮は厚めにむき、食べやすい大きさに切る(大きめがおすすめ)
  2. 2 鍋に水と八頭を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で15分茹でる。
  3. 3 ボウルに※を入れて混ぜ合わせ、ごま味噌を作る。
  4. 4 竹串がすっと通るまで火が通ったら、器に盛り付けごま味噌をかける。
  5. 5 白ごまをふって完成。

きっかけ

八頭を買ったので、シンプルに田楽風にしてみました◡̈

おいしくなるコツ

味噌に甘さが欲しい場合は、みりんや砂糖を足してください。

  • レシピID:1680013266
  • 公開日:2026/03/31
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