ゆる四毒抜き◆海老とブロッコリーの酒蒸し レシピ・作り方
材料（1人前人分）
- バナメイエビ 8尾
- ブロッコリー 6房
- ※おろし生姜 小さじ1/2
- ※酒 大さじ1
- ※塩 ひとつまみ
- ※白こしょう 少々
作り方
- 1 海老は尻尾を残して殻をむき、背腸をとる。
- 2 ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
- 3 ※を合わせる。
- 4 深皿にブロッコリーと海老を並べて、※を回しかける。
- 5 大きめの鍋に水を1、2cmの深さで沸騰させ、4の皿を入れて中火で5分蒸す。
あなたにイチオシの商品
関連情報
り ょ う
▫︎ ゆるく四毒抜き
▫︎ ほどよく手抜き
▫︎ 最小限の道具と食材
▫︎ 家計にやさしい
▫︎ カラダにやさしい
▫︎ もちろん美味しい
ミニマリストの調理師・栄養士が提案 ◡̈
ブログはこちらから↓
冷蔵庫を持たない暮らし 〜より身軽なミニマルライフを目指して〜
https://no-fridge.blog
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
海老とブロッコリーを酒蒸しにしました。簡単、ヘルシー、彩りよしで、食卓が華やぎます◡̈