小鉢のおかずの一品に♪小松菜とツナの炒めもの レシピ・作り方
材料（3人分）
- 小松菜 7株
- 缶詰のツナ 70ｇ
- めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 小さじ1
- コショウ 少々
- 塩 少々
作り方
-
1
フライパンを中火で熱する。
（ひっつきやすいフライパンの場合、サラダ油を小さじ1程度入れる。） - 2 長さ5cm程度に切った小松菜を入れ、火が通るまで炒める。
-
3
缶詰のツナ・めんつゆ・コショウ・塩を入れる。
ざっくりと混ぜる。
☆完成☆
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- 料理名
- ツナと小松菜の炒めもの
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