【離乳食中期】オクラと納豆のネバネバ粥 レシピ・作り方

【離乳食中期】オクラと納豆のネバネバ粥
  • 5分以内
てん子
てん子
ネバネバとろとろなオクラと納豆にカツオを効かせて美味しいおかゆに。

材料(1人分)

  • 7倍粥 小さじ4
  • オクラ 小さじ2
  • ひき割り納豆 小さじ1
  • カツオ節の粉末 少々

作り方

  1. 1 ▼調理をする前に
    手を綺麗に洗って、使用する器具は熱湯をかけて殺菌しておきます。
  2. 2 7倍がゆ
    1680007920
  3. 3 オクラ
    1680007976
  4. 4 カツオ節の粉末
    1680007954
  5. 5 7倍がゆとおくらを解凍します。
  6. 6 解凍したオクラと納豆を合わせてかき混ぜます。
  7. 7 7倍がゆに6をかけて、カツオ節の粉末をふりかけたらできあがり!

きっかけ

1皿で栄養満点の離乳食を作りたくて。

おいしくなるコツ

ほんの数滴、お醤油をたらしてもOK

  • レシピID:1680007980
  • 公開日:2019/03/20
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
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つくったよレポート(1件)

  • ふじっこにー
    ふじっこにー
    2019/03/21 11:24
    【離乳食中期】オクラと納豆のネバネバ粥
    納豆を食べさせたくてレシピ探しておりました。簡単で我が子も美味しく食べてくれました(^^)ありがとうございました♪

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