イワシの明太子ホイル焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
イワシを水洗いし、キッチンペーパーで水気を吸い取る。
※内臓処理済みのものを購入 - 2 明太子を袋から取り出し、イワシのお腹の中に詰める。
-
3
アルミホイルを広げ、イワシを置いて包み込む。
-
4
トースター250℃で15～20分焼いたら完成です。
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