豆苗の雑炊。風邪のときに◎ レシピ・作り方

豆苗の雑炊。風邪のときに◎
  • 5分以内
  • 100円以下
h-mam
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風邪をひいた時や食欲ない時にピッタリです。豆苗は栄養たっぷりですよ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鍋に水と本だしとご飯をいれコトコト煮る。ご飯は冷凍ご飯をチンしたのでオッケー。
  2. 2 好みの固さになったら、豆苗を半分にちぎって入れる。豆苗はすぐ火が通ります。
  3. 3 最後に溶き卵を入れて、半熟になったら、完成。お茶碗によそい、梅干しをのせて食べる。
  4. 4 ✭塩気が欲しい人は、豆苗いれたあとに塩をいれて味を調整してください。

きっかけ

食欲ないときに、豆苗を食べきらないといけなくて、おかゆに入れたらかなり美味しい雑炊に変身!

おいしくなるコツ

梅干しをいれると塩気が出るので美味しいです。

  • レシピID:1680005594
  • 公開日:2014/08/04
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カテゴリ
雑炊
料理名
豆苗の雑炊
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