簡単！栄養満点♪にんじんシリシリ！ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
にんじんを4〜5cm程の千切りにする。
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2
フライパンで油を熱し、にんじんを入れてシンナリするまで中火で炒める。
-
3
油を切ったツナを入れて混ぜ合わせる。
- 4 混ざったところにだし汁を入れ、次に塩を入れて、1〜2分煮る。
- 5 割りほぐしたたまごをまんべんなく流し入れ、火を強めて絡ませる。
-
6
コショウを振り、味を見て塩コショウで、好みに調整して、完成です。
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- 人参シリシリ
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