鶏むね蒸しの滋養の効いたスパイシーカレー風味 レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
花種蒔く
「鯖カレー」という商品があるように、サバの入った小魚のふりかけなら、カレーとの相性もきっと良いはず。スパイシーなカレーと滋養な小魚ふりかけのコラボレーション！
材料（３～４人分）
作り方
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1
小魚のふりかけ「旅行の友」は、カルシウムが豊富で、DHAに、EPA入り！
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2
鶏のむね肉は観音開きにします。
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3
たたいてお肉をやわらかくします。
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4
塩、砂糖、カレー粉をつけて
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5
旅行の友をまぶします。
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6
くるくる巻いて、ラップで包みます。
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7
沸騰したお湯の中に入れたら火をとめて、ふたをして20分から30分そのままおいてきます。
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8
熱が通っていたらでき上がり！
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
花種蒔く
日本の文化とも云うべく「ふりかけ」に興味があります。
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「和」の美味しさを持つ JAPANESE FURIKAKE！
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ふりかけの！輪！
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