鶏肉とほうれん草のソテー レシピ・作り方

鶏肉とほうれん草のソテー
  • 約15分
  • 300円前後
ohmaisa
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ニンニクたっぷりでご飯がススム!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ニンニクをみじん切りにする
  2. 2 フライパンで鶏肉を焼く

    裏返したら蓋をして、蒸し焼きにする
  3. 3 焼けたら一度、皿にとる
  4. 4 サラダ油(分量外)をひき、ニンニクを入れる
  5. 5 鶏肉を戻し、ほうれん草も入れて炒める
  6. 6 ●の調味料を入れ、絡める

きっかけ

昨日茹でたほうれん草、連日お浸しは飽きるので…

おいしくなるコツ

鶏肉に下味をつける場合は、調味料を加減してください。

  • レシピID:1680004123
  • 公開日:2013/03/13
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カテゴリ
鶏もも肉
料理名
鶏肉ほうれん草炒め
ohmaisa
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つくったよレポート(9件)

  • yuminene
    yuminene
    2021/07/27 13:08
    鶏肉とほうれん草のソテー
    ご飯に合いますね♪ニンニクでパワー出そうです。美味しかったです(^_^)
  • tommy0603
    tommy0603
    2021/05/06 13:11
    鶏肉とほうれん草のソテー
    濃いめの味付けでごはんが進んで美味しかったです^_^
    おいしいレシピ教えてくださりありがとうございました♪
  • ピーチ128
    ピーチ128
    2021/05/01 19:46
    鶏肉とほうれん草のソテー
    参考にさせていただきました。美味しかったです。
  • ☆まろりーな☆
    ☆まろりーな☆
    2021/05/01 14:48
    鶏肉とほうれん草のソテー
    ご飯が進み、美味しかったです。
    ご馳走サマでした〜

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