鮭と野菜の蒸し焼き レシピ・作り方

鮭と野菜の蒸し焼き
  • 約15分
  • 300円前後
h-mam
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野菜を沢山食べたいときに!鮭は、小さく切って食べます!食べやすいし、美味しい!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 生鮭に塩をふり、10分おいてから、キッチンペーパーで水気をふきとる。そのあと、5〜6等分に切る。
  2. 2 キャベツを3cmくらいの大きさに切る。人参は細切り、玉ねぎも薄くスライス、えのき、しめじは石ずきをとっておく。
  3. 3 耐熱皿に、キャベツ、人参をしき、その上に鮭をのせる。更に、玉ねぎ、えのき、しめじをのせ、塩胡椒をする。
  4. 4 その上に、バターをのせ、蓋をして(ラップをして)、600wで6分チンする。蓋のまま2〜3分むらしてから、皿に盛る。
  5. 5 お好みで、ポン酢をかけて食べる。

きっかけ

家にあるもので作りました。

  • レシピID:1680003828
  • 公開日:2012/09/06
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カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭と野菜の蒸し焼き
h-mam
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つくったよレポート(2件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2012/09/23 16:41
    鮭と野菜の蒸し焼き
    旬の鮭、脂がのってぷっくり肥えて美味しかったです♪ ヘルシーで身体思いのレシピ、ポン酢で頂くと、いくらでも入りそうです。 ご馳走さまでした^^*
  • ゆちぃな
    ゆちぃな
    2012/09/07 22:10
    鮭と野菜の蒸し焼き
    きのこと野菜を多く盛って作りました。ポン酢でさっぱりだし、初めにそのまま食べてみましたが、そのままでもあっさり美味しかったです。

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