超簡単!!合えるだけ水菜とシーチキンの豆腐サラダ レシピ・作り方

超簡単!!合えるだけ水菜とシーチキンの豆腐サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ma-san2655
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ノンオイルシーチキンと豆腐でヘルシーに作りました。

材料(3~4人分)

  • 水菜 1束
  • シーチキン (ノンオイル) 1缶
  • 豆腐 1/4丁
  • しめじ 1/2株
  • お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1 材料をきります。
    豆腐は一口サイズ、水菜は食べやすい大きさに、シーチキンは汁気を切っておきます。
  2. 2 シメジは石突をきりさき レンジで加熱しておきます。
  3. 3 材料を全部合わせ、お好みのドレッシングで召し上がれ。

きっかけ

サラダを作りたかったので、あるもので作りました。

おいしくなるコツ

ドレッシングもノンオイルを使うと超ヘルシー♪

  • レシピID:1680002553
  • 公開日:2011/10/21
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カテゴリ
水菜
料理名
サラダ
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