揚げずにヘルシー☆鶏手羽先のグリル焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏手羽先 ８本
- ａ 味噌 小さじ１
- ａ 醤油 小さじ１
- ａ キムチの素 大さじ１
- ａ 塩 一つまみ
- ａ しょうがのすりおろし 一かけ分
- ごま油 大さじ１
作り方
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1
ポリ袋の中に、ａの調味料を全部入れる。
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2
１に、手羽先を入れて、袋の上からよく手で揉む。
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3
常温で、１時間ほどおく。
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4
３に、ごま油を加えひともみしてから、熱したグリルに入れる。
-
5
焼き加減を見ながら、中火で８～１０分焼く。表面がパリッといい色になったら、焼き上がり。
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- 料理名
- 鶏手羽先のグリル焼き
an's mama**
娘が入園したので、久々にお仕事に就きました。というわけで、なかなかレシピ投稿できていませんが、訪問してくださりありがとうございます＜m(__)m＞
つくったよレポも、とっても嬉しいです。感謝＾＾
また暇を見て、少しずつ、レシピupできたらな～と思っていますので、よろしくお願いします(*^_^*)
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みゆ3212023/06/18 08:18
参考にさせて頂きました♪美味しく出来ました！
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