節約!簡単!美味!キャベツとツナの醤油マヨ合え♪ レシピ・作り方

節約!簡単!美味!キャベツとツナの醤油マヨ合え♪
  • 約15分
  • 300円前後
かまくらじん
かまくらじん
余ったキャベツとレトルトパック入りのまぐろのツナを醤油とマヨ中心に合える、ご飯にもパンにもおつまみにも合う1品です!

材料(3人分)

  • キャベツ 4分の1個
  • まぐろツナ(レトルトパック入り) 50㌘
  • ☆マヨネーズ 小匙1
  • ☆減塩醤油 小匙1
  • ☆ゴマ油 小匙1
  • ☆チューブ辛子 小スプーン1
  • ☆粗挽きブラックペッパー 軽く10ふり

作り方

  1. 1 キャベツは2㌢幅にザクザクカットして耐熱性のある器に入れふんわりラップして電子レンジ600㍗で5分チンしたら取り出してあら熱が取れたら水気を軽く取る。
  2. 2 軽く水気を絞ったキャベツに、まぐろのツナを一緒に入っている油ごと入れ☆印を入れ良く合えて出来上がり♪

きっかけ

キャベツが余ったので。

おいしくなるコツ

キャベツは芯の固いところも使うので絞りすぎない方がキャベツの甘味を感じられて美味しいです。忙しい朝など予め作って冷蔵庫保存しておきパンに乗せてトーストにしても美味しいです。

  • レシピID:1670028456
  • 公開日:2025/03/05
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ火を使わないでおつまみ300円前後の節約料理ツナ缶キャベツ
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