簡単!免疫アップ!梅しそご飯♪ レシピ・作り方

簡単!免疫アップ!梅しそご飯♪
  • 約10分
  • 100円以下
かまくらじん
かまくらじん
免疫力UPに効果があるとされる大葉と梅干しを使った簡単梅しそご飯♪食欲アップにも!

材料(2人分)

  • 温かい白飯 お茶碗2杯分
  • 大葉 7~8枚
  • 梅干し 1個
  • 金ゴマ(すり胡麻) 小匙1

作り方

  1. 1 大葉は良く洗ってみじん切り、梅干しは種を取りみじんにたたく。
  2. 2 温かい白飯に大葉、梅干し、金すり胡麻を乗せ全体を優しく良く混ぜてお茶碗に盛り分けて出来上がり♪

きっかけ

食欲がないので。風邪が流行っているので。お正月で胃が疲れている気がしたので。

おいしくなるコツ

我が家では電動胡麻すり機を使ってすりたてを混ぜています。上にきざみのりを乗せても美味しいです!

  • レシピID:1670028355
  • 公開日:2025/01/08
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