砂糖・オイルなし!簡単オートミールクッキー レシピ・作り方

砂糖・オイルなし!簡単オートミールクッキー
  • 約30分
  • 100円以下
sara*
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材料は3つ、ボウルにいれてまぜて焼くだけの簡単オートミールクッキーです
砂糖・オイル不使用でヘルシーなので、ダイエット中や子供のおやつにも最適です

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 バナナをボウルに入れフォークでペースト状になるまで潰す
  2. 2 そこに他の材料を入れざっくり混ぜる
  3. 3 全体がしっとりしたところで、お好みの形に成形(厚み5ミリ以内くらいがサクッと焼き上がりやすいです)
  4. 4 オーブン180度で余熱し、180度で15分加熱

きっかけ

オートミールが余っていたので子供と自分のおやつに作りました 小麦粉で作るより低糖質で、食物繊維も豊富なので罪悪感も少ないです *1歳以降で奥歯でしっかり噛めるお子さんにあげてください

おいしくなるコツ

バナナとレーズンの甘さで砂糖なしでも十分です! お好みでシナモンやナツメグパウダーを入れたり、砕いたナッツをいれても美味しいです!

  • レシピID:1670022785
  • 公開日:2021/01/30
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カテゴリ
オートミール離乳食完了期(12ヶ月以降)食物繊維の多いレシピ糖質制限・低糖質その他のクッキー
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