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作り置きの塩ネギで!とろ~りウマウマ卵かけご飯♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ご飯

    お茶碗1杯分

  • 塩ネギ『MYレシピ参照』

    すきなだけ♡

  • 削り節

    すきなだけ♡

  • 卵黄

    1個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
作り置きの塩ネギで!とろ~りウマウマ卵かけご飯♡
  • 100円以下

作り置きの『塩ネギ』で、節約、時短、簡単に!
塩ネギにしっかりアジがついているので、醤油も不要!
この美味しさ、食べて実感して下さい(^^)

作り方

  • 1

    『材料3つ!何にでも合うプロ直伝の旨塩ネギ』を使います!

    Myレシピ公開中
    ID:1670017931

  • 2

    ご飯の上に塩ネギを好きなだけのせる!

  • 3

    削り節と、卵黄をのせる!

  • 4

    とろ~り卵!完成です♡

きっかけ

・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

おいしくなるコツ

・醤油を足す位なら、スプーン1杯さらに塩ネギプラスで!

レシピID: 1670017932

公開日:2017.10.23

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関連情報

料理名
卵かけご飯
料理用途
普段の料理
関連キーワード
時短簡単ネギ塩まかない

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