すき焼きタレで簡単に！子供も喜ぶカボチャの煮付け レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
カボチャを適当な大きさにカット。
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2
タマネギを適当な大きさにカット。
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3
カボチャとタマネギをフライパンに並べる。
・カボチャ同士が重ならないようにしましょう。
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4
水と、すきやきのタレを入れ火にかける。
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5
沸騰したら弱火にし、落し蓋をして７～８分煮る。
このまま放置で、１度冷ます。
さらに染み込みます！
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6
食べる前に暖めましょう！
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7
器に盛り付け完成です♡
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- 料理名
- 南瓜の煮付け
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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甘さが足りない、甘くなりすぎた、など心配ナシ！
すき焼きのタレ、いい味出してます♡