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すき焼きタレで簡単に!子供も喜ぶカボチャの煮付け レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
すき焼きタレで簡単に!子供も喜ぶカボチャの煮付け
  • 100円以下

調味料をあれこれ合わせる必要もなく、手軽さ1番!
甘さが足りない、甘くなりすぎた、など心配ナシ!
すき焼きのタレ、いい味出してます♡

作り方

  • 1

    カボチャを適当な大きさにカット。

  • 2

    タマネギを適当な大きさにカット。

  • 3

    カボチャとタマネギをフライパンに並べる。

    ・カボチャ同士が重ならないようにしましょう。

  • 4

    水と、すきやきのタレを入れ火にかける。

  • 5

    沸騰したら弱火にし、落し蓋をして7~8分煮る。

    このまま放置で、1度冷ます。
    さらに染み込みます!

  • 6

    食べる前に暖めましょう!

  • 7

    器に盛り付け完成です♡

きっかけ

・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

おいしくなるコツ

・弱火で煮る事で煮崩れを防ぎます。

・1度冷ます事により余熱で中までゆっくり熱が入り、また、味がさらに染み込みます!

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単夕食
食材:
野菜 > かぼちゃ

レシピID: 1670017902

公開日:2017.10.21

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関連情報

料理名
南瓜の煮付け
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 贈り物 妊婦さん
関連キーワード
時短

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