インスタント味噌！豚とナスとピーマンの即席味噌炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ナスを20分程度水に浸けておく。
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2
ナスを細くカット。
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3
ピーマンを細くカット。
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4
豚肉を適当な大きさに裂く。
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5
ゴマ油小１/２でサッと炒める。
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6
ある程度炒まったら皿に取り出しておく。
・少々赤みが残る位でも全然OKです！
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7
ナスとピーマンを、ゴマ油小１/２で炒める。
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8
しんなりしたら、先程取り出した豚肉と、合わせた☆印調味料を入れ絡める。
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9
お皿に盛り付け、いりごまトッピング！
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- ナスの味噌炒め
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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これが結構イケル！！んです(^^)
簡単即席味噌炒め！試す価値アリアリですよ！
おつまみ、お弁当のおかずにも◎！