シャキシャキ☆ハヤトウリと豚バラ肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ハヤトウリは、皮をむいて、たて半分に切り種をとります。
塩（分量外）をひとつまみぐらい軽くすりこんでから、水で流します。 - 2 ハヤトウリは、5㎜幅に切り、豚バラ肉は5㎜の厚さに切ります。
-
3
テフロン加工のフライパンを中火にかけ、ごま油をひきます。
そして、豚バラ肉を両面焼きます。
-
4
豚バラ肉に焼き色がついたら、ハヤトウリを加えて、炒めます。
（だいたい3分ぐらい）
- 5 最後にしょう油とほんだしを加えて、豚バラ肉とハヤトウリにからまったら出来上がりです。
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海風1202
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