便秘解消スイーツ☆オオバコヨーグルトプリン レシピ・作り方

便秘解消スイーツ☆オオバコヨーグルトプリン
  • 5分以内
  • 100円以下
チヅ
チヅ
便秘には、オオバコとヨーグルトで作る簡単プリン♡
15時のティータイムはこれで決まり!
色んなトッピングで楽しく美味しく頂きましょう♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 伊藤漢方のオオバコを使います。
  2. 2 ヨーグルト(80g)を混ぜなめらかにし、
    水(大2)を加え、更に混ぜ合わせる。
  3. 3 オオバコ(小1)を入れ、手早く混ぜ合わせる。

    ・手早く混ぜ合わせないとダマダマになってしまうので注意!
  4. 4 2つに分け、冷蔵庫1時間程冷やす。
  5. 5 ひっくり返してトッピングをして完成です♡

きっかけ

★健康①番★素材の味を活かしつつ、簡単で美味しいヘルシー料理と日々奮闘中!

おいしくなるコツ

トッピングはなんでも可!きなこ、あんこなど、色々なトッピングで楽しんで下さいね♡また、トッピングしないかわりに、甘味のあるヨーグルトを使ってもいいですね(^^)

  • レシピID:1670016491
  • 公開日:2016/09/21
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カテゴリ
低カロリーお菓子
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